반응형 생활정보65 슬기로운 여름철 보일러 관리법 이렇게 겨울철 방 안을 따뜻하게 해주는 보일러는 알고 보면 사계절 꼭 필요한 필수품입니다. 무더운 여름에는 청결을 위해 자주 샤워를 하기 때문에 온수가 필요한데요 난방이 필요 없는 여름철에 보일러를 효율적으로 관리하는 방법은 무엇인지 알아봅니다. 여름철 보일러 관리법 1. 난방기능 외출 또는 온도조절기 전원 끄기 여름에 난방을 사용하기 않는 가정은 외출로 맞춰 놓거나 온도조절기 전원을 꺼두시면 됩니다. 온수가 필요한 경우에만 전원을 켜서 사용하면 됩니다. 2. 보일러를 켜면 곰팡이 번식을 막아요 습도가 높은 여름철에 보일러를 켜면 제습 효과가 있어서 곰팡이가 번식하는 것을 막아준다고 합니다. 다만 창문을 닫아 놓으면 곰팡이가 번식하는 환경을 제공하므로 꼭 창문을 열어놓고 틀어야 합니다. 보일러가 제습효과가 있지.. 2023. 5. 13. 잠잘때 머리방향 풍수지리 과학적으로 증면되지 않기 때문에 맹신할 수는 없지만 왠지 신경이 쓰인다면 풍수지리 정보를 참고해 보는 것도 심리적으로 좋을 것 같습니다. 이사를 하거나 현재 잠잘 때 머리 방향이 어느 쪽인지 체크해보고 아래 내용을 참고해 보시길 바랍니다. 동서남북 '풍수지리 잠잘때 머리 방향' 1. 동향 예로부터 동쪽 방향은 양기를 불러온다는 이야기가 있습니다. 동쪽으로 머리를 두고 잠을 자는 것이 숙면에 좋다는 의견이 있습니다. 풍수지리 관점에서 해가 떠오르는 동쪽은 재물복과 밀접한 관련이 있다고 해석하고 있습니다. 2. 서향 해가 지는 방향이라고 해서 부정적인 의견도 있습니다. 그러나 따뜻한 기운을 지니고 있어서 마음의 안정감을 주는데 도움을 주는 방향으로 해석하기도 합니다. 스트레스를 많이 받는 직업이나 성향이 있.. 2022. 11. 11. 잠이 안올때 하는방법 5가지 잠을 자려고 하는데 잠이 안온하면 아래 방법들을 따라 해 보시길 바랍니다. 수면은 인체의 피로를 풀어주고 몸을 건강하게 유지할 수 있도록 도와줍니다. 반대로 잠을 제대로 못 자면 피로가 풀리지 않아 생활에 지장을 주게 됩니다. 장기간 불면증에 시달리고 있다면 아래 방법보다 진찰을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 잠이 안올때 하는방법 1. 잠들기 1시간 전에는 각종 전자기기를 꺼줍니다. 잠을 청하기 전에 주변 환경을 잠이 잘 올 수 있도록 개선합니다. 특히 스마트폰, 컴퓨터, TV 등에서 나오는 블루라이트가 멜라토닌 생성을 억제하기 때문에 불면증에 시달릴 수 있습니다. 멜라토닌은 숙면을 취할 수 있도록 도움 주는 성분입니다. 가급적이면 낮에 광합성을 하고 밤 10시~11시 사이에 잠을 자야 멜.. 2022. 11. 5. 예민한 위와 장에 좋은 차 7가지 위와 장에 좋은 차 종류 알아보기 위장이 안 좋으면 먹고 싶은 음식을 마음대로 먹지 못하고 망설여지게 되는데 위장은 스트레스에 많은 영향을 받습니다. 평소 심리적 부담감을 많이 받는 업무를 하고 있다면 스트레칭, 휴식, 음악 감상 등 스트레스 지수를 낮출 수 있는 방법들을 꾸준히 실천하셔야 좋습니다. 그리고 예민한 위와 장에 좋은 차 종류 중 본인과 잘 맞는 것을 찾아보시길 바랍니다. 예민한 위와 장에 좋은 차 1. 장을 좋게 하는 솔잎차 한잔 솔잎에는 항균 작용을 하는 성분이 들어 있어서 위장에 통증을 유발하는 증상이 있을 때 섭취하면 효과적입니다. 주의할 점은 탄닌(타닌) 성분이 들어 있어서 과다 섭취시 변비에 걸릴 수 있습니다. 오늘따라 장이 예민한 것 같다 싶을 때만 한잔 정도 섭취하시길 바랍니다.. 2022. 10. 29. 힘이되는 좋은글귀 진심으로 지친 마음에 힘이되는 좋은글귀 모음입니다. 몸이 또는 마음이 피곤할 때 찾아오셔서 위로받고 가시길 바랍니다. 매일 좋은 하루 보내시길 바라며 부정적인 생각은 모두 떨쳐 버리고 긍정의 일상 듬뿍 받으세요. 힘이되는 좋은글귀 모아~! 마음이 우울하고 답답할 때 꼭 해야 할 일이 있습니다. 누구나 다 알고 있지만 실천하지 못하는 일이죠. 어려운 일도 아닌데 잊고 지내는 나날이 많습니다. 그래서 오늘은 일단 웃어 봅니다. 기분 좋게 활짝 웃습니다. 그러면 당신의 흐렸던 마음도 맑은 하늘처럼 개일 것입니다. 우리의 삶은 현재가 가장 어렵고 힘든 시기라고 생각합니다. 과거에도 그랬고 더 이전의 과거도 그랬습니다. 그렇지만 이 또한 지나가면 과거일 뿐입니다. 너무 낙심하지 말고 현재의 시간을 과거로 만들어 봅시다. .. 2022. 4. 20. 자신감 키우는 방법 핵심은 이것 일상에서 새로운 일이나 경험하지 못한 일을 처음 시도할 때 망설이거나 행동으로 옮기지 못하고 자신감이 떨어지는 경우가 많은데 자신감 키우는 방법을 알아보겠습니다. 앞으로 어떤 일을 해야 하는데 두려움이 앞서고 있다면 아래 내용을 끝까지 읽어 보시고 마인드 컨트롤을 해보시길 바랍니다. 자신감 키우는 방법 따라 하기 1. 부정을 긍정으로 만드는 작업하기 평소 어떤 목표를 향해 열심히 하는데도 자신이 없다면 부정적인 삶에 지배되었을 가능성이 큽니다. 앞으로 우리가 해야 할 일은 불가능하다, 어려울 것 같다는 생각을 가능한 문제로 연결하는 습관을 들여야 합니다. 어떤 목표를 달성하려면 시작과 끝까지 포기하지 않고 끝까지 실천해 나갈 수 있는 인내가 필요합니다. 하지만 그러한 과정을 해야 한다는 압박감으로 인해서.. 2022. 4. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
