삽질 잘하는 방법 요령 없으면 몸이 고생

삽질은 요령 없이 하면 진짜 힘듭니다. 아래 삽질 잘하는 방법을 참고해서 따라 해 보세요.

1. 오른손으로 손잡이를 가볍게 쥐어줍니다.

2. 왼손은 삽과 가깝게 잡습니다. 오른손과 왼손이 가까울수록 힘이 많이 들어가므로 간격을 벌려서 삽을 잡는 것이 요령입니다.

3. 허리는 굽히지 알고 무릎을 구부린 후 허벅지에 힘을 줍니다. 삽질은 허리가 아닌 허벅지를 잘 활용하는 것입니다.

4. 삽을 들어 올릴 때는 허리를 최소한으로 움직이고 팔을 이용해 움직입니다.

왼손잡이는 위에 1번 순서에서 반대로 왼손으로 손잡이를 잡으시면 됩니다.

삽의 머리를 발로 밟는 방법은 오른손잡이 왼발, 왼손잡이 오른발입니다.